Alternativní medicína a masáže pro zdraví
Alternativní medicína u Ludmily nabízí masáže, které doplňují lékařskou péči a pomáhají s bolestmi, stresem i únavou. Nabízíme bezpečné techniky s jasnými pravidly a kontraindikacemi. Pokud vás trápí ztuhlá záda, lymfatický otok nebo psychické vyčerpání, najdeme vhodnou metodu. Vítám vás, rád vysvětlím rozdíly mezi nejčastějšími přístupy a poradím, co vyzkoušet.
Breussova masáž se zaměřuje na páteř a meziobratlové ploténky. Používáme jemné tahy a olej z třezalky, který podporuje regeneraci. Klienti popisují úlevu od bolesti a lepší pohyblivost po několika sezeních. Nehodí se při akutním zánětu nebo při těžké osteoporóze. Vždy provádíme vstupní konzultaci, abychom vyloučili rizika.
Shiatsu je tlaková technika z Japonska založená na práci s energetickými drahami. Hmaty a tlak rukou uvolní napětí svalů a pomáhají regulovat nervový systém. Mnoho lidí cítí po terapii snížení úzkosti a lepší spánek. Shiatsu nemusí vyhovovat lidem s poruchami kůže nebo s akutními poraněními. Terapeut individuálně upraví intenzitu podle vašeho stavu.
Tantrická masáž se věnuje spojení těla a emocí. Není to sexuální služba, ale cesta k hlubokému uvolnění a lepšímu vnímání vlastního těla. Pomáhá s bloky, které vznikly stresem nebo traumaty, a může podpořit sebevědomí a intimitu. Pracujeme vždy s jasným souhlasem a hranicemi klienta. Před terapií si vždy povídáme o očekávání a o tom, co je pro vás bezpečné.
Lymfatická masáž pomáhá odvádět přebytečnou tekutinu a zlepšuje imunitu. Hodí se po operacích, při otocích nebo po intenzivním sportu. Technika je jemná a pravidelné opakování přináší největší efekt. Nepodáváme ji při akutních infekcích nebo při některých srdečních potížích. Doporučujeme sérii zákroků a domácí péči, jako je pití vody a lehké cvičení.
Jak si vybrat? Začněte podle potíží: bolest zad - Breuss, chronický stres - Shiatsu, emocionální zátěž - tantra, otoky - lymfa. Pokud nevíte, napište nebo zavolejte, poradíme. Naše procedury jsou vedeny certifikovanými terapeuty s dlouholetou praxí a individuálním přístupem.
Rezervace je snadná. Stačí zavolat nebo použít online formulář na stránkách. Přijďte s otevřenou hlavou a bez naléhavých očekávání. Po první návštěvě dostanete doporučení na další kroky a přizpůsobený plán. Těšíme se na vás u Masáže u Ludmily.
Jak vypadá typická hodina? Sezení trvá většinou 60 až 90 minut. Začneme krátkým rozhovorem o vašem zdravotním stavu a očekáváních. Poté vás požádáme, abyste si lehli nebo sedli podle typu masáže. Používáme kvalitní oleje a čisté ručníky. Během terapie komunikujeme, aby intenzita byla správná. Po skončení dostanete krátké doporučení na domácí cvičení a péči. Doporučujeme pít vodu a vyhnout se těžkému jídlu bezprostředně po masáži. Pokud plánujete masáže souběžně s lékařskou léčbou, informujte svého lékaře i našeho terapeuta. Ceník upravíme podle délky procedury a případných kombinací.
Máme zkušenosti s lidmi všech věkových skupin. Maminka po porodu ocenila lymfatickou péči, sportovec po náročném tréninku využil Breuss a Shiatsu, a pár klientů našel v tantrické masáži novou úroveň důvěry a uvolnění. Pokud máte otázky o bezpečnosti, napište konkrétně o svých diagnózách. Nabízíme i dárkové poukazy, které potěší přátele nebo partnera.
Pracujeme v centru města, máme flexibilní termíny večer i o víkendu. Rezervujte online nebo po telefonu, ráda vám poradím s výběrem. Těšíme se na vaši návštěvu. Brzy.
-
25
Ahoj, rád bych vám představil něco, co jsem objevil při svém hledání alternativních způsobů prevence a léčby zdravotních problémů - Breussovu masáž. Tato unikátní masážní technika má řadu zdravotních přínosů a mohla by se stát zajímavou součástí vaší cesty za lepším zdravím. Pokusím vysvětlit, proč je tato metoda tak speciální a jaké zdravotní přínosy s sebou přináší. Připojte se ke mně a prozkoumejme společně fascinující svět Breussovy masáže.
-
7
Vítejte v mé nové příspěvku, kde se blíže podíváme na masáž Shiatsu jako jednu z možností, jak bojovat s depresí. Zvažuji, že tato starobylá japonská terapie může být tím nezbytným nástrojem, který nám pomůže cítit se zase trochu šťastnější. Přidáte se ke mně a prozkoumáme, jak může Shiatsu poskytnout úlevu od stresu a únavy a pomoci nám lépe reagovat na emoce, které nás tak často sužují? Budu velmi ráda, pokud se mi připojíte na této cestě.
-
16
Jsem si jistá, že mnozí z vás již slyšeli o tantrické masáži, ale možná nevíte, jak velkou roli může hrát v léčení těla a mysli. Je to jedinečný způsob, jak se spojit se svým tělem na hlubší úrovni a zároveň se zbavit stresu a únavy. Tantrická masáž může podpořit naše fyzické zdraví, ale také nám pomáhá lépe porozumět svým emocím. Pokud máte chuť něco nového vyzkoušet a otevřít se novým zkušenostem, je to třeba právě tantrická masáž.
-
14
V této nové publikaci se podíváme na zdravotní výhody lymfatické masáže. Možná byste nečekali, jak mnoho pozitivních účinků tato technika může mít na naše tělo. Budeme se zabývat detaily tohoto typu terapie a zdůrazníme, proč byste neměli tyto výhody ignorovat. Přidejte se ke mně a prozkoumejte, jak lymfatická masáž může být klíčem ke zdravějšímu a radostnějšímu životu.
-
14
Jsem si jistý, že mnozí z vás už slyšeli o Breussové masáži. Je to úžasná alternativní léčebná metoda, která může zlepšit vaši pohodu a přinést hlubokou relaxaci. Jak přesně to funguje a jak s ní můžete začít, se dozvíte v tomto článku. Mám tu základní informace, které vám pomohou pochopit hodnotu a přínos Breussové masáže. Tak neváhejte a pojďme na to společně zjistit více.