Kdy nemasírovat: praktický přehled kontraindikací

Masáž pomáhá tělu i mysli, ale jsou chvíle, kdy může uškodit. Níže najdete jasné situace, kdy masírovat nezačínat nebo kdy vyžádat lékařské povolení. Ušetří vám to komplikace a zbytečné riziko.

Absolutní kontraindikace — masáž NE

V těchto případech masáž nepřichází v úvahu:

• Akutní horečka nebo infekce — při zvýšené teplotě či infekci riskujete zhoršení stavu a šíření infekce.
• Infekční kožní onemocnění a otevřené rány — riziko šíření infekce a bolesti; masírovat je zakázáno.
• Deep vein thrombosis (trombóza) — masírování může uvolnit sraženinu a způsobit vážné komplikace.
• Čerstvé zlomeniny nebo nestabilní poranění — dokud není kost zhojena a lékař neschválí, žádná masáž.
• Akutní interní stavy (např. infarkt, cévní mozková příhoda) — jasné NE, dokud lékař neschválí rehabilitaci.

Relativní kontraindikace — konzultujte a upravte

Tyto situace někdy dovolí jemnou nebo speciální masáž, ale pouze s lékařským souhlasem nebo zkušeným terapeutem:

• Léky na ředění krve — větší riziko modřin a krvácení; vyhněte se hluboké tlaku.
• Neuregulovaný vysoký krevní tlak — poradit se s lékařem a kontrolovat tlak před masáží.
• Těhotenství — prenatalní masáž může pomoci, ale až po schválení lékaře a u terapeuta se zkušeností s těhotnými; některé body se nesmí masírovat.
• Onkologické onemocnění — neprovádět bez souhlasu onkologa; některé typy masáží jsou kontraindikované během aktivní léčby.
• Akutní záněty a otoky — může být nutné odložit nebo volit speciální lymfodrenáž pod dohledem.
• Varixy (křečové žíly) — vyhnout se přímému tlakování postižených míst.

Jak poznáte, že masáž přerušit? Okamžitě řekněte terapeutu, když cítíte ostrou bolest, závrať, dušnost, nevolnost nebo výrazné bušení srdce. I mírné zhoršení příznaků po masáži je důvodem kontaktovat lékaře.

Praktický checklist před návštěvou: informujte maséra o lécích a chorobách, přineste lékařské potvrzení pokud máte trombózu, onkologii nebo čerstvou operaci, nepřijďte při horečce či silném nachlazení. Když si nejste jistí, zavolejte nám nebo konzultujte svého lékaře.

Chcete se domluvit? Napište nebo zavolejte před rezervací a my poradíme, co je pro vás bezpečné. Bezpečná masáž je efektivní masáž — takže raději chvíli počkat než riskovat zdraví.