-
8
Tejpování je důležitá součást péče o tělo pro sportovce i rekreační atlety. V tomto článku se dozvíte o 10 nejlepších technikách tejpování, jaké materiály používat a jak mohou různé metody tejpování podpořit váš trénink, zvýšit vaši výkonnost a minimalizovat riziko zranění. Představíme vám jak základní, tak pokročilé techniky, včetně tipů pro jejich efektivní využití.