Vakuoterapie: co to je a kdy pomůže

Vakuoterapie je moderní forma baňkování, která využívá odsávání k provedení masáže pokožky a podkoží. Během procedury se na kůži přiloží silikonové nebo plastové baňky a vytváří se podtlak. Tím se zvýší průtok krve, podpoří lymfatický odtok a uvolní svalové napětí. Procedura není jen o relaxu — často se používá proti celulitidě, na uvolnění ztuhlých svalů nebo k podpoře regenerace po sportu.

Hodí se pro lidi, kteří chtějí zlepšit vzhled pokožky, zmírnit otoky nebo urychlit hojení svalů. Vakuoterapie může pomoci při lokální stagnaci lymfy a zlepšit vstřebávání kosmetických přípravků. Důležité je, že zákrok provádí vyškolený masér, který umí dávkovat sílu a délku zásahu podle citlivosti klienta.

Účinky a co čekat

Bezprostředně po zákroku pocítíte teplo a lehké napětí v ošetřované oblasti. Může se objevit drobné zarudnutí nebo modřinky, které ustoupí během několika dní. Po sérii procedur se často zlepší pevnost kůže a dojde ke snížení viditelnosti celulitidy. Sportovci ocení rychlejší úlevu od svalové únavy a snížení bolestivosti po tréninku.

Výsledek závisí na pravidelnosti — jedna návštěva obvykle nestačí. Pro anticelulitidní efekt se doporučuje série 6–10 ošetření v rozestupech podle doporučení terapeuta. Pro regeneraci po sportu stačí častější, ale kratší zásahy v těsném sledu po tréninku.

Kontraindikace a bezpečnost

Vakuoterapie není vhodná pro každého. Vyhnout se jí musí lidé s poruchou krevní srážlivosti, těhotné ženy v prvním trimestru, pacienti s varixy v oblasti ošetření a osoby s aktivním zánětem nebo kožním onemocněním. Pokud berete léky na ředění krve nebo máte chronická onemocnění, proberte to nejdřív s lékařem.

Bezpečnost závisí na odbornosti maséra a kvalitě přístrojů. Domácí silikonové baňky se dají použít opatrně, ale doporučuji nejdřív vyzkoušet zákrok v salonu. Správná hygiena a dezinfekce pomůcek minimalizují rizika infekce.

Tipy po zákroku: pijte více vody, lehce se hýbejte pro podporu lymfy a vyhněte se intenzivnímu sportu 24 hodin. Pokud chcete efekt maximalizovat, kombinujte vakuoterapii s lymfodrenáží, regenerační masáží nebo kvalitní domácí péčí o pokožku.

Chcete to vyzkoušet? Domluvte si konzultaci, kde terapeut zhodnotí stav kůže, citlivost a navrhne plán. Dobře vedená série vakuoterapie může přinést rychlé uvolnění i viditelné zlepšení vzhledu pokožky.

Jak často chodit záleží na cíli. Pro kosmetický úbytek celulitidy se doporučuje série dvou až tří ošetření týdně první měsíc, pak udržovací jedna návštěva za týden nebo měsíc. Po sportovním výkonu stačí krátké aplikace několikrát týdně podle náročnosti tréninku. Vakuoterapii dobře doplňují lymfodrenáž, anticelulitidní masáž a domácí peelingy. Pokud kombinujete metody, zlepší se odtok tekutin a krevní oběh, což zrychlí výsledky. Sledujte reakce těla a delegujte intenzitu terapeutovi.

Jak vybrat terapeuta? Zkontrolujte kvalifikace, zkušenosti s vakuoterapií a reference. Ptejte se na typy baněk a přístrojů, hygienu a možná rizika. Na konzultaci sdělte zdravotní historii, léky a citlivá místa. Požádejte o ukázku tlaku a poproste o menší intenzitu při prvním zákroku. Pokud cítíte ostrou bolest nebo necitlivost, ihned to řekněte a nechte intenzitu snížit. Dobrý masér vysvětlí průběh a domluví plán podle vašich cílů.

Rezervujte si konzultaci, zjistěte cenu a délku ošetření. Sledujte výsledky a přizpůsobujte plán podle pokroku. Pravidelnost přináší lepší a trvalejší výsledky. Zkuste to dnes.