Tag: otoky

Jak si sama uvolnit lymfu? Článek ti přiblíží jednoduché metody, jak nastartovat lymfatický systém pomocí jednoduchých reflexních masáží a domácích triků. Dozvíš se, jak poznat, když lymfa nefunguje optimálně a proč je její tok tak důležitý pro zdraví. Najdeš praktické návody krok za krokem, které zvládneš bez cizí pomoci. Vyzkoušej osvědčené tipy na podporu toku lymfy a zjisti, čeho se vyvarovat, aby tě oteklé nohy a pocit těžkosti už nezlobily.

Tématem článku je správná péče o tělo po lymfodrenáži. Dozvíš se, co pít, čemu se vyhnout a jak si prodloužit pocit lehkosti po masáži. Praktické rady ocení každý, kdo nechce brát lymfodrenáž jen jako jednorázový zážitek. Součástí je i objasnění, proč tělo reaguje tak, jak reaguje. Článek je plný konkrétních tipů, které opravdu dávají smysl.