-
27
Masážní baňkování má kořeny hluboko v historii, ale dnes zažívá nový boom díky svým rychlým a konkrétním výsledkům. V článku zjistíš, jak baňkování funguje, proč ho využívají i sportovci, a jak můžeš některé techniky bezpečně zvládnout i doma. Prozradím i pár tipů na to, jak si vybrat správné baňky nebo co čekat při první návštěvě odborníka. Pokud tě bolí záda, máš ztuhlé svaly nebo tě zajímá rychlá regenerace, budeš překvapená, co všechno tahle metoda zmůže. Získáš praktický přehled bez zbytečné teorie.