Lomi Lomi masáž: co to je a proč ji vyzkoušet

Lomi Lomi je tradiční havajská masáž postavená na dlouhých plynulých tazích, rytmu a propojení těla s dechem. Nejde jen o svalovou práci — masér používá předloktí i dlaně, práce je plynulá a často i meditativní. Pokud hledáte něco víc než obyčejnou klasiku, Lomi Lomi umí uvolnit napětí, zklidnit mysl a dát pocit hluboké regenerace.

Co z ní lidé nejčastěji mají? Méně stresu, lepší pohyblivost, lehčí dýchání a často i emoční uvolnění. Není to rychlá procedura na bodovou bolest — je to celostní zážitek, který působí na tělo i hlavu zároveň.

Co čekat při sezení

Přijdeš do klidného prostředí, dezinfikujeme a připravíme teplý olej. Masáž obvykle trvá 60–90 minut. Masér pracuje plynulými tahy přes velké svalové skupiny, někdy i přes oblečení podle domluvy. Během masáže tě masér může požádat, abys dýchal pomalu a vnímal pohyb — to pomáhá tělu uvolnit se hlouběji.

Při první návštěvě se zeptáme na zdravotní stav, užívané léky a případné alergie na oleje. Řekni otevřeně, co ti vyhovuje — síla doteku, chlad či teplo v místnosti, nebo jestli něco bolí. Komunikace dělá masáž účinnější a bezpečnější.

Pro koho Lomi Lomi není vhodná

Lomi Lomi není doporučená při akutních zánětech, otevřených ranách, těhotenství v prvním trimestru, hlubokých žilních trombózách, nepřekonané vysoké hypertenzi nebo vážných srdečních potížích. Pokud máš jakékoli chronické onemocnění, poraď se nejdřív s lékařem a dej to vědět nám před sezením.

Pokud jsi po operaci nebo máš čerstvé poranění, raději počkej na souhlas lékaře. Masáž může být upravená tak, aby byla jemnější, nebo vybereme jinou techniku, která sedne lépe.

Po masáži doporučujeme pít vodu, trochu chodit a vyhnout se intenzivní zátěži hned po proceduře. Často se dostaví pocit lehkosti a únavy zároveň — dopřej tělu klid a čas na regeneraci.

Chceš to vyzkoušet u nás? V Masáže u Ludmily nabízíme Lomi Lomi s teplým olejem v klidném prostředí. Domluv si termín, rádi ti poradíme, jaký čas a délka masáže bude pro tebe nejlepší.