Kožní problémy: co vědět před masáží

Máte svědivou vyrážku, čerstvou jizvu nebo rozpraskanou pokožku a nevíte, jestli jít na masáž? Ne každá kůže snese každou proceduru. Zde najdete jasné pravidla, co říct masérovi a jak pokožku před i po ošetření nejrychleji uklidnit.

Co masérovi vždy sdělte

Nepodceňujte informace o stavu kůže. Řekněte, pokud máte otevřené rány, infekční problémy (herpes, impetigo), aktivní akné s hnisavými ložisky, ekzém v akutní fázi nebo čerstvé popáleniny a silné slunění. U onemocnění cév a rozšířených žil uveďte, kde přesně problém je — některé techniky se v těchto místech neaplikují.

Pokud užíváte léky na kůži (retinoidy, kortikoidy), zmínit to také. Některé preparáty zvyšují citlivost pokožky a masáž nebo silné teplo by mohly způsobit podráždění.

Praktické tipy před a po masáži

Před masáží: udělejte jednoduchý test s olejem na menším kousku kůže, zvlášť když máte citlivou pleť. Vyhněte se exfoliaci a depilaci 24–48 hodin před procedurou — roztažená nebo narušená pokožka jde snadněji do zánětu.

Po masáži: chraňte kůži před přímým sluncem a neaplikujte parfémované přípravky hned po proceduře. Po lymfodrenáži pijte více vody a dejte tělu klid, aby si udrželo pocit lehkosti. Pokud si děláte baňkování, počítejte s přechodnými šmouhami a vyhněte se tahu nebo silnému tření v místě po dobu 24 hodin.

Volba oleje záleží na typu pokožky. Mastná nebo aknózní pleť ocení lehčí oleje s nemastným pocitem, suché kůži pomůže vyživující olej. Potřebujete konkrétní tipy? Podívejte se na články "Jak vybrat nejlepší olej na masáž obličeje" a "Klasická masáž: Nejlepší oleje a jejich účinky" pro přesné doporučení.

Dejte pozor na techniky: intensívní anticelulitidní procedury nebo baňkování mohou zlepšit vzhled kůže, ale při otevřených ranách nebo zánětech je vynechejte. Pokud máte silné ekzémy nebo infekci, masáž počká do vyhojení. Při pochybnostech raději konzultujte s dermatologem.

Naše další články vám pomůžou rozhodnout: "Anticelulitidní masáž" (účinky a frekvence), "Jak se chovat po lymfodrenáži" nebo "Jak čistit lávové kameny" — praktické rady pro bezpečnou a hygienickou péči. Informace z těchto textů vám pomohou vybrat správnou proceduru a minimalizovat riziko podráždění.

Krátké shrnutí: otevřené rány, infekce a čerstvé popáleniny NE masírovat. Vše ostatní se dá upravit — vhodná technika, správný olej a komunikace s masérem udělají z procedury pomoc, ne problém.