Jak funguje baňkování: jednoduché vysvětlení, co to dělá s tělem

Věděla jsi, že baňkování dokáže během jedné procedury rozhýbat krev i lymfu v oblasti, kde se dlouho drželo napětí? Funguje to bez složité techniky: baňka vytvoří podtlak, který „načechrá“ tkáně a zlepší prokrvení. Díky tomu se rychleji odplavují odpadní látky, uvolní svalová vlákna a zlepší se lokální metabolismus kůže.

Jak baňkování funguje

Princip je jednoduchý. Po přiložení baňky vzniká podtlak, který nasaje kůži a podkoží do skleněné nebo silikonové baňky. To způsobí lokální rozšíření cév, zvýšení průtoku krve a aktivaci lymfatického systému. Svaly se uvolní díky mechanickému natažení a zvýšenému přísunu krve. Pokud se používá pohybová technika, baňka přejíždí po olejem ošetřené kůži a pomáhá rozbíjet drobné srůsty v podkoží.

Baňkování také podporuje tvorbu nových vlásečnic a může zlepšit strukturu pokožky při pravidelných sezeních. Pozor: drobné krevní výrony (modřiny) jsou běžné — vznikají prasknutím malých kapilár a obvykle mizí za 3–10 dní.

Druhy baněk a kdy je která vhodná

Existují skleněné baňky s ohněm (tradiční), vakuové baňky s pumpou a silikonové, které stačí stlačit. Skleněné baňky dávají silnější podtlak a jsou časté v kosmetice i léčbě zad. Silikonové jsou šetrnější a hodí se na domácí použití nebo na citlivou kůži. Vakuové pumpy umožňují přesné dávkování podtlaku, což je výhoda u bolestivých míst.

Kdy na baňkování nechodit a jak pečovat o tělo po zákroku

Baňkování není pro každého. Vyhnout se mu doporučujeme při otevřených ranách, zánětu kůže, poruchách srážlivosti krve, těžších onemocněních srdce, febrilních stavech nebo podezření na trombózu. Těhotné ženy by měly konzultovat zákrok s lékařem, obzvlášť v prvním trimestru.

Po sezení pít více vody, vyhnout se intenzivnímu sportu a příliš horkým koupelím 24 hodin. Modřiny nemačkej, nech pokožku dýchat. Pokud máš silnou bolest nebo neobvyklou oteklinu, ozvi se masérovi nebo lékaři.

Jak často chodit? U svalového napětí stačí 1–2× týdně na začátku, u problémů s celulitidou bývá vhodná série 6–10 sezení. Profesionál doporučí správné intervaly podle tvého stavu.

Chceš baňkování vyzkoušet bezpečně? Najdi certifikovaného terapeuta a prober s ním očekávání i kontraindikace. V Masáže u Ludmily ti rádi ukážeme techniku a poradíme, co je pro tebe nejlepší.