Bolení bříška: co dělat hned teď

Bolí vás břicho nebo plače miminko a nevíte, co dělat? Ne všechny bolesti břicha jsou nebezpečné, ale pár jednoduchých kroků může ulevit rychle. Tady najdete praktické rady, které zvládnete doma a víte, kdy je čas navštívit lékaře.

Co může způsobit bolení bříška

Nejčastější důvody jsou trávení, nafouknutí, plynatost, zácpa, virové infekce nebo menstruační křeče. U miminek jde často o koliku, přejedení, polknutý vzduch při kojení nebo nevyzrálý trávicí trakt. Vždy sledujte další příznaky: horečku, zvracení, krev ve stolici, bledost nebo potíže s dýcháním. Tyhle příznaky vyžadují rychlý kontakt s lékařem.

První pomoc doma — co vyzkoušet

Dejte pozor na to, co pomůže nejrychleji. U dospělých často funguje teplý obklad na břicho a klid v leže. Při nadýmání pomůže volně prodejný enzymatický přípravek nebo čaj z máty či zázvoru. Na zácpu pijte více vody, jezte vlákninu (ovoce, zeleninu, celozrnné pečivo) a trochu se pohybujte.

U miminek zkuste jemnou masáž bříška po směru hodinových ručiček. Položte miminko na záda, ohněte mu nožičky k bříšku nebo mu jemně krouživými pohyby masírujte oblast nad pupíkem. Teplý obklad na bříško a klidné držení po křikových epizodách často pomůže. Pokud kojíte, zkontrolujte techniku kojení a pozici, aby miminko nepronásalo vzduch.

Pro bolest spojenou s menstruačními křečemi funguje teplo a lehké cvičení. Pokud běžné prostředky nezabírají, poraďte se v lékárně o volně prodejných lécích nebo navštivte lékaře pro další možnosti.

Kdy volat doktora? Pokud je bolest velmi silná, náhlá, doprovázená vysokou horečkou, zvracením, krví v stolici nebo neschopností zadržet tekutiny, volejte lékaře ihned. U miminka hledejte první pomoc, pokud je letargické, má horečku, přestane jíst nebo zvrací opakovaně.

Prevence? Snažte se jíst pomalu, vyhýbat se těžkým a mastným jídlům, pít dost vody a pravidelně se hýbat. U dětí dodržujte správnou techniku krmení a pravidelné přebalování a držení po krmení, aby se minimalizovalo polykání vzduchu.

Pokud chcete, mohu poslat krátký návod na masáž bříška pro miminka nebo seznam potravin, které pomáhají proti plynatosti. Stačí říct, komu to má být — dospělému nebo miminku.