-
12
Co si obléct na thajskou masáž - Praktické tipy a rady
Oblečení pro thajskou masáž - Výběrový nástroj
Pomůžeme vám vybrat správné oblečení pro thajskou masáž
Zadejte své preferencí a my vám doporučíme nejvhodnější oblečení pro vaši návštěvu wellness centra.
Doporučení pro vás
When you step into a wellness studio for a thajská masáž is tradiční thajská masáž, která kombinuje akupresuru, protahování a hluboký tlak. It blends pohyby jógy s masážními technikami a často probíhá na podlaze v lehkém oblečení. Proto je výběr správného oděvu klíčový - špatně zvolené kousky mohou omezovat pohyb nebo zkomplikovat práci maséra.
Proč je volba oblečení tak důležitá?
Masér během thajské masáže používá celé tělo - ruce, kolena, nohy a dokonce i lokty. Oblečení, které umožňuje volný pohyb, usnadňuje protahování a snižuje riziko nechtěného skluzu. Navíc správně zvolené materiály odvádí pot a udržují tělesnou teplotu, takže se cítíte pohodlně po celou dobu sezení.
Jaké typy oděvů jsou vhodné?
- Lehké legíny nebo dlouhé kalhoty - elastický materiál (spandex, bambusová tkanina) poskytuje dostatek pružnosti a zároveň podporuje svaly.
- Prodyšná trička nebo topy - bavlna nebo merino vlna zajistí, že se pot neuchytí uprostřed masáže.
- Ponožky nebo barefoot - pokud máte citlivé nohy, volíte tenké bavlněné ponožky; mnoho studíí doporučuje zcela bosé chodidlo, protože tak masér lépe pracuje s nohama.
- Speciální masážní šaty - některé wellness centra prodávají jednorázové šaty s volnými rukávy a rozpřáhnutou výstřižkovou částí, která usnadňuje protahování.
Co se rozhodně vyhnout?
- Tuhé džínsy nebo kožené kalhoty - omezí šířku pohybu a mohou dráždit pokožku.
- Silné svetry, kabáty či bundy - zbytečně zahřejí tělo a způsobí pocení.
- Šperky a hodinky - mohou během protahování zachytit oděv nebo poškodit pokožku.
- Obuv s tvrdou podrážkou - pokud není povoleno nosit boty, je lepší zvolit měkké ponožky.
Praktické tipy na výběr oděvu
- Vyberte materiál sklasifikací „stretch“ - minimální 5% elastického podílu zajistí volný pohyb.
- Zkontrolujte švy: hladké a nenápadné švy redukují tření při protahování.
- Preferujte světlé barvy, pokud se chcete vyhnout viditelným skvrnám po potu.
- Otestujte pohodlí - před návštěvou studia si na 5minut protáhněte v zvoleném oblečení, abyste zjistili, zda není něco nepříjemného.
- Nezapomeňte na hygienu - oblečení by mělo být čisté a suché. Pokud používáte sportovní kalhoty více než jednou, vyperte je při 30°C.
Porovnání: lehké vs. těžké oděvy
| Aspekt | Lehké oděvy | Těžké oděvy |
|---|---|---|
| Pohyb | Maximální volnost, snadné protahování | Omezená flexibilita, vyšší nátlak na klouby |
| Vyhřátí těla | Rychle odvádí pot, tělesná teplota stabilní | Udrží teplo, může způsobovat nadměrné pocení |
| Údržba | Snadno pratelné, rychle schnou | Vyžadují speciální péči, delší sušení |
| Vzhled po sezení | Čistý a svěží vzhled | Možnost přetrvání zápachu a skvrn |
Jak se starat o oděv po masáži
Po masáži je oděv často nasáklý potem a může obsahovat malé zbytky olejových krémů. Doporučujeme:
- Převést oblečení do pračky co nejdříve, nejlépe do 30minut.
- Využít program na „sportovní prádlo“ při teplotě 30°C - vyšší teploty mohou poškodit elastické vlákna.
- Přidat do praní kousíček jedlé sody, která neutralizuje pachy.
- Sušit vpřímém slunci, pokud to materiál umožňuje - UV záření pomáhá odstranit bakterie.
Často kladené otázky
Často kladené otázky
Musím nosit speciální oblečení, pokud chci vyzkoušet thajskou masáž poprvé?
Většina studií doporučuje lehké sportovní legíny a volné tričko. Speciální masážní šaty jsou volitelné a často se používají jen při dlouhých sezeních.
Mohu si přinést vlastní oblečení?
Ano, mnoho terapeutů uvítá, když si klient přinese čisté sportovní oblečení, které mu nejvíc vyhovuje. Jen se ujistěte, že není příliš těžké ani lehké.
Co když se během masáže potím hodně?
Zvolte materiál svysokou absorpcí, jako je bambusová tkanina. Po sezení si můžete rychle osvěžit ručník, který obvykle poskytuje studio.
Lze během thajské masáže zcela bez oblečení?
V některých tradičních thajských centrech je to akceptováno, ale v České republice je běžnější mít alespoň spodní část - např. legíny nebo kalhoty - kvůli hygieně a pohodlí ostatních klientů.
Jaké barvy oblečení jsou vhodnější?
Světlé a neutrální barvy (bílé, šedé, pastelové) jsou preferovány, protože lépe odhalují pot a případné skvrny, což usnadňuje údržbu.
Klíčové body
- Vyberte elastické, prodyšné materiály - legíny, bambusové topy a lehké ponožky.
- Vyhněte se těžkým, nepružným kusům jako jsou džínsy nebo kožené kalhoty.
- Zkontrolujte švy a čistotu; špatně sedící oděv může narušit masáž.
- Po masáži rychle vyperte prádlo při 30°C a použijte přírodní prostředky pro odstranění zápachu.
- Užijte si masáž naplno - pohodlné oblečení vám umožní plně se soustředit na protažení a relaxaci.